Chlebek własny na maślance

Składniki na 1 bochenek:

 1 szklanka maślanki w temperaturze pokojowej (lub jogurtu naturalnego, greckiego)

1/4 szklanki letniej wody

1 łyżeczka płynnego miodu

2 szklanki mąki pszennej chlebowej( można dodać pszenną orkiszową)

1/2 szklanki mąki orkiszowej

1/2 szklanka mąki pszennej razowej

2 łyżki otrębów pszennych

2 łyżki zarodków pszennych (dodałam otrębów)

1 [...]

Pasta do chlebka i nie tylko z soczewicy

Do pasty potrzebujemy:

1/2 szklanki soczewicy

1 szklanka wody

1 cebula

2 małe marchewki

1 mała pietruszka korzeń

puszeczka przecieru pomidorowego

1 łyżeczka musztardy

2 rozgniecione ząbki czosnku

Wykonanie:

Soczewicę gotujemy pół godziny w lekko osolonej wodzie tak by wpiła całą wodę. Na patelni szklimy cebulę ( ja używam oleju kokosowego) dodajemy do cebuli [...]

Dlaczego naturalnie? Może dlatego, że to nie będzie kolejna pożywka dla raka

Szaman ciągle na mnie krzyczy że używam kosmetyków w których jest dużo niepotrzebnej i szkodliwej chemii. Po przeczytaniu tego co poniżej postanowiłam poeksperymentować i wykonać coś swojego całkiem naturalnego. Zakupiłam trochę składników i rzuciłam się w wir pracy. Ponieważ mam fioła na punkcie wszystkiego co fajnie pachnie zakupiłam też olejki eteryczne.

O kosmetykach [...]

Krem do cery raczej suchej

Krem – balsam lawendowy

Potrzebujesz:

Wosk pszczeli 50g Masło shea (stopione) lub olej kokosowy 125ml Oliwa z oliwek 300ml Witamina E pół łyżeczki ( w Polsce można kupić witaminę E w kapsułkach) Olejek lawendowy: 10 kropli   Wosk pszczeli, masło shea/olej kokosowy i oliwę z oliwek wlewamy do słoika. Słoik [...]

Perfumy na bazie alkoholu

Perfumy kwiatowe

Po kremie przyszła kolej na perfumy. Trochę mi to zajęło ponieważ musiałam poczekać aż z allegro przyjdą ciemne buteleczki z psikaczami:)

Na perfumy użyłam :

- 2 łyżki stołowe spirytusu ( nie kosmetyczny tylko zwykły alkoho)

-3 łyżki stołowe wody destylowanej

- 7 kropli olejku eterycznego z bzu

-7 kropli olejku eterycznego [...]

Krem lawendowy

 

 

Kolejny krem tym razem zniewalający lawendowy zapach.

 

1 łyżka stołowa masła shea

1 łyżka stołowa oleju różanego ( nie eterycznego)

100 kropli olejku eterycznego lawendowego ( te 100 to nie pomyłka ja lubię mieć długo zapach na sobie.

masło i olejek wkładamy do szklanej miseczki a miseczkę do kąpieli wodnej. Jak [...]

Aksamitny balsam do ciała

Balsam do ciała na 125 ml:

 

Frakcja wodna:

60 ml wody lub hydrolatu ( ja dałam wodę srebrną, ale destylowana też będzie ok)

1/2 łyżeczki gliceryny ( gliceryny nie cierpię dałam olej arganowy)

 

Frakcja olejowa:

45g oleju ze słodkich migdałów ( może być inny tylko będą też inne właściwości)

1/2 łyżki oleju [...]

Brązujący balsam do ciała

 

Składniki:

 

1/2 szklanki masła kakaowego,

 

1/3 szklanki masła shea (jeśli nie posiadasz dostępu do maseł, z łatwością możesz je zastąpić uwaga, uwaga, smalcem, masłem lub lanoliną ta trzecia opcja bardziej optymalna, chociaż i dwie pozostałe nie są złe, konsystencja będzie inna i trzeba trzymać bronzer w lodówce, jednak to w niczym [...]

Co to jest zakwaszenie organizmu

Co to jest zakwaszenie organizmu?

Mleko, twoje zdrowie”

„Ser żółty, naturalny smak, dwa plasterki  to dzienne zapotrzebowanie na wapń”

„Tabliczka czekolady dostarcza potrzebną ilość magnezu”

Takie informacje na co dzień widzimy na opakowaniach produktów, w telewizji i czytamy w popularnych czasopismach. Niestety – wszystkie te produkty silnie zakwaszają organizm. Jeśli zastosujemy tą reklamową „wiedzę o [...]

Odkwaszanie organizmu

Odkwaszanie

Podstawowym elementem terapii odkwaszającej jest odpowiednia dieta oraz zmiana nawyków żywieniowych. Odkwaszając organizm ważne jest, aby starać się ograniczyć produkty, które działają zakwaszająco. Należy zwiększyć ilość warzyw, gdyż to właśnie one neutralizują nadmiar kwasów (np. buraki). 80% produktów w diecie powinny stanowić  produkty  zasadotwórcze, 20 %  produktów o charakterze kwasotwórczym.

PRODUKTY ZALECANE [...]

Woda zasadowa

Pisałam o diecie zasadowej, a teraz będzie o wodzie z jonizatora z którego piję wodę razem z moją rodzinką. Jak wynika z poniższego tekstu jest to kolejny fantastyczny oręż do walki z nowotworem. I jeszcze mała ciekawostka…

Na zakwaszenie organizmu najbardziej wpływa stres, emocje negatywne, uczucie, takie jak: zazdrość, kłamstwo, złość, egoizm, etc. A [...]

PH

Do niedawna dla mnie PH mojego organizmu nie istniało. Nigdy się nad tym nie zastanawiałam, a już na pewno nad ph poszczególnych produktów w diecie. Niestety choroba mnie do tego zmusiła i chciałabym wam to przekazać, póki nie jest jeszcze za późno.Teraz coraz częściej mówi się o zdrowiu, zbilansowanej diecie, odkwaszaniu i prawidłowym ph. Prawda [...]

Cordyceps

Cordyceps

Cordyceps synensis, inaczej zwanym kordycepiną, kordycepsem lub maczużnikiem chińskim to rodzaj wysokogórskiego grzyba rosnącego w Nepalu i Tybecie na wysokości od 3000 do nawet 5000 metrów n.p.m. Jest on niezwykłym pasożytem – w okresie ciepłym rośnie jako zwyczajny grzyb, natomiast podczas zimy jego gospodarzem staje się larwa określonego gatunku motyla. [...]

Candida Support

Candida Support

Candida albicans należy do gatunku bezotoczkowego grzyba (z rzędu drożdżaków). Atakuje osoby z obniżoną odpornością. Jest on weflorze fizjologicznej przewodu pokarmowego u niemal 40-80% populacji ludzkiej.

Zdrowie naszego układu pokarmowego zależ tylko i wyłącznie od nas samych. Flora bakteryjna naszego organizmuy musi być odpowiednio zrównoważona, dzięki czemu nasz [...]

Candida

Grzyby co mogą zdziałać w naszym organizmie.

Jest ich całe mnóstwo ja jednak skupię się na Candidzie.

Candida albicans to pasożytniczy grzyb z rodziny drożdżaków, który żyje w przewodzie pokarmowym człowieka, składając się na florę fizjologiczną jelita. Oprócz grzybów z rodzaju Candida spp., jelita fizjologicznie zasiedlają inne drobnoustroje, głównie są to: – [...]

Nalewka z orzecha czarngo

Nalewka z orzecha czarnego

W lecznictwie wykorzystywane są: łupiny, liście i jądra orzecha. Mają właściwości przeciwrobacze, antyseptyczne oraz ściągające. Od wieków używano w Europie orzecha czarnego z powodu problemów skórnych i zaparć. Natomiast rdzenni Amerykanie stosowali go jako środka przeczyszczającego. Podczas wojny secesyjnej był to lek na biegunkę i czerwonkę. Dawniej używany [...]

Olejek oregano

Walka z grzybami i pasożytami

W dawnych czasach medycy stosowali mieszankę ziołową z dodatkiem oregano (zwanego inaczej lebiodką pospolitą) jako antidotum przy różnego rodzaju zatruciach, jako lek uśmierzający bóle głowy oraz wiatropędny. Liście i kwiaty lebiodki w połączeniu z winem podawane były osobom pogryzionym przez dzikie zwierzęta. Lek miał także wzmacniać [...]

Oczyszczanie układu limfatycznego metodą dr Ashkara

 Zastosowanie cieciorki  

Na nodze, najlepiej na łydce z boku, poniżej kolana, w miejscu gdzie łydka już się zwęża (aby nie obsuwał się opatrunek) przykładamy obrączkę (jakikolwiek pierścień, uszczelkę itp.) i wypełniamy ją rozgniecionym czosnkiem. Czosnek przykrywamy folią, całość przymocowujemy bandażem, zostawiamy na 24 a jeszcze lepiej na 30 godzin. [...]

Magnez

Magnez

Rola magnezu w organizmie człowieka

Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę i chociaż w naturalnym środowisku bogato występuje w spożywanych przez człowieka pokarmach, jest go coraz mniej w wyniku nawożenia chemicznego gleby związkami zawierającymi potas oraz stosowania nadmiernej ilości konserwantów żywności. Inne przyczyny niedoboru magnezu to: nadużywanie [...]

Selen

Selen

Selen (Se) w organizmie człowieka występuje w śladowych ilościach. Największe jego ilości znajdują się w mięśniach, wątrobie, nerkach, przysadce mózgowej, tarczycy.

Selen jest odpowiedzialny za prawidłowy przebieg wielu procesów fizjologicznych i biochemicznych zachodzących w organizmie człowieka. Występuje głównie w postaci selenometioniny i selenocysteiny. Pierwiastek ten jest składnikiem około 20 enzymów, m. in. peroksydazy glutationowej, która jest czynnikiem antyoksydacyjnym, chroniącym [...]